Hayatı daha iyi yaşamak için her zaman büyük kararlar almamız gerekmiyor. Bazen daha iyi bir öğün hazırlamak, kısa bir yürüyüşe çıkmak, zihnimizi yoran bir düşünceyi fark etmek ya da günün birkaç dakikasını gerçekten değer verdiğimiz bir şeye ayırmak yeterlidir. Küçük seçimler, yaşamımızın yönünü belirler.

Yeşil Yazılar’ın Yaşam bölümünde sağlıklı beslenmeden uykuya, hareketten zihinsel dayanıklılığa, alışkanlıklardan mutluluk ve anlam arayışına gündelik hayatı etkileyen konuları ele alıyoruz. Bilimsel araştırmaların söylediklerini anlaşılır bir dille aktarıyor; felsefenin kadim sorularını modern yaşamın gerçek sorunlarıyla buluşturuyoruz. Amacımız kusursuz bir hayatın reçetesini vermek değil. Çünkü herkesin koşulları, ihtiyaçları ve değerleri farklıdır.

Buradaki yazılar; kendinizi yargılamadan tanımanıza, bedeninizle ve zihninizle daha iyi bir ilişki kurmanıza, dikkatinizi gerçekten önemli olan şeylere yöneltmenize yardımcı olmak için hazırlandı.