Bitkisel Beslenmenin Karbon Ayak İzi
Bu yazı bitkisel beslenmenin karbon ayak izini nasıl azaltacağı ve gezegenin doğal kaynaklarını nasıl koruyacağı konusunu incelemektedir.
top of page
- 2 Ağu
- 4 dk.
En Sağlıklı Glutensiz Ekmek Tarifi: Essen (Manna) Ekmeği
En Sağlıklı Glutensiz Ekmek Tarifi: Sağlık İçin İdeal Essen (Manna) Ekmeği
35
- 27 Tem
- 5 dk.
Her Tam Tahıl Sağlıklı Değildir: Tam Tahıl Hiyerarşisi
Brenda Davis tam tahıllar konusunda oluşan karmaşa ile yanlış yönlendirmelere son vermek için ““tam tahıl hiyerarşisi" oluşturmuştur.
69
- 1 Haz
- 4 dk.
En Karmaşık Gıda Grubu: Tam Tahıllar
Tam tahıllı yiyecekler, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez unsurları arasında yer alır. Tam tahıllar bizi bir çok hastalıktan korur.
22
- 25 May
- 7 dk.
Karbonhidrat Nedir? Karbonhidratlar Bizim İçin İyi mi Kötü mü?
Modaya uygun diyetlerde sıklıkla kötü huylu olarak anılmasına rağmen karbonhidratlar sağlıklı bir diyet için son derece önemlidir.
33
- 21 May
- 8 dk.
Proteinin Yaşlanmadaki Rolü ve Genç Kalmak
Protein yaşlanma sürecinde önemli rol oynar. Genç kalmak ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak protein seçimi ve sınırlanması ile ilişkilidir.
35
- 13 May
- 8 dk.
Kirli Protein Deposu Hayvansal Kaynaklı Besinlerin Zararları
Hayvansal protein yüklü hayvansal kaynaklı besinler çevre ve sağlığımız için son derece zararlıdır. Bu yazıda bu konuyu inceleyeceğiz.
189
- 6 May
- 5 dk.
Protein Ne İşe Yarar, Protein Kaynakları ve Yüksek Protein İçeren Besinler Nelerdir?
Protein en çok tartışılan, gıda endüstrisi tarafından en çok manipüle edilen besin öğesidir. Bu yazıda proteini inceleyeceğiz.
89
bottom of page