Bu yazıda, bitkisel protein kaynakları olan baklagiller ve kuru baklagiller grubu besinlerin protein değerleri ve nasıl tüketilebileceği hakkında bilgiler bulacaksınız.

Epiktetos özgürlük anlayışını dış engellerin ortadan kalkması değil, iyi yaşamı başkalarının kontrolündeki unsurlara bağlamamak olarak tanımlar. Ahlaki seçime ve içsel bağımsızlığa dayanan bu felsefe, modern insanın günlük hayatta gerçek mutluluğu bulmasını sağlar.

MÖ 300 civarında Atina'da kurulan Stoacı felsefe, Helenistik zamanların en yaygın felsefesi olmuş, günümüze kadar başarıyla gel.

Stoacı filozof aynı zamanda Roma İmparatoru Marcus Aurelius'un hayatı, felsefesi ile "Kendime Düşünceler" eseri incelenmektedir.

Zenon’dan M.Aurelius’a Stoa felsefesinin şekillenmesinde en derin katkıları yapmış Stoacı filozofların yaşam ve çalışmaları ele alınmıştır.

Kölelikten bilge bir düşünürlüğe uzanan hayatıyla Epiktetos kimdir? O, dış koşullara bağımlı olmaktan kurtulmanın yolunu gösterir. Enchiridion'da Epiktetos, özgürlük ve mutluluğun anahtarı, kontrolümüzdeki yargı ve arzuları yönetmek olduğunu söyler. Bu yazıda filozof Epiktetos'un hayatı ile felsefesi anlatılmaktadır.

Daha iyi bir yaşam için Seneca’nın Ahlak Mektupları’ndan neler öğrenebiliriz? Dost seçimi, zamanı değerlendirme, kaygıyla başa çıkma ve sade yaşama üzerine sekiz ilkeyi keşfedin. İki bin yıl öncesinden gelen bu düşünceler de kendimizi tanımamıza ve önceliklerimizi sorgulamamıza yardımcı oluyor. Seneca’nın öğütleriyle hayatınıza daha bilinçli, ölçülü ve huzurlu bir yön vermek için okumaya başlayın.

Yazıda Seneca tarafından öfkenin doğasına dair yapılan tespitler ve öfkenin nasıl kontrol altına alınacağına dair yöntemler anlatılmaktadır.