Garth Davis’in Protein Bağımlısı (Proteinaholic) kitabı, uzun yıllar boyunca beslenme tahtına sorgusuz oturtulan proteini sorguluyor. Davis, hayvansal protein ağırlıklı beslenmenin kronik hastalıklara giden yolun taşlarını döşediğini; kalp-damar hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türleriyle ilişkili olduğunu açık bir uslûpla anlatıyor. Ayrıca yüksek protein trendinin, sebze-meyve-baklagil gibi lif ve fitobesin yönünden zengin gıdaların tabağın dışına itilmesine yol açtığını

14 bölümden oluşan "Seneca İle Kahvaltı" kitabı, antik bilgeliğin en saygın düşünürlerinden biri olan Stoacı filozof Seneca’nın “Ahlak Mektupları” başta olmak üzere bütün eserlerinde yaşama ve felsefeye yönelik dile getirdiği düşünceleri tek tek ele alıyor, inceliyor ve günümüze uygun dersler haline dönüştürüyor.

Irvin Yalom “Günübirlik Hayatlar" kitabında, psikoterapi uygulamalarından seçilmiş on öyküyü işler. Bu hikâyeler, insan ruhunun derinliklerine inen varoluşsal temalar etrafında şekillenir ve ölüm kaygısı, anlam arayışı, yaşlanma, özgürlük, yalnızlık (izolasyon) ve ilişkilerin karmaşıklığı gibi yaşamın temel meselelerini ele alır.

Jean-Paul Sartre'ın 1946 yılında verdiği ve Türkçeye "Varoluşçuluk" başlığı ile çevrilerek kitaplaşan konferans metni, 20. yüzyıl felsefesinin en etkili ve anlaşılır giriş metinlerinden biridir. Bu eser, Varoluşçuluğa yöneltilen "karamsar" ve "eylemsizliğe sürükleyen" gibi yanlış anlaşılmaları çürütmek amacıyla yazılmış, felsefi bir savunma niteliği taşır.

İlber Ortaylı "Fatih Sultan Mehmed" kitabında, Osmanlı İmparatorluğu'nun en kritik dönemlerinden birini şekillendiren, İstanbul fatihi II. Mehmed'in hayatını, askeri başarılarını, siyasi vizyonunu ve entelektüel kişiliğini derinlemesine incelemektedir.

Bırak Yapsınlar Teorisi kitap dünyasında patlama yapmış ve birçok dile çevrilmiştir. "Bırak Yapsınlar Teorisi" insanları kontrol etmeye çalışmayı bırakıp kendi davranışlarına ve tepkilerine odaklanmasının faydalarını ve yöntemlerini ele alır.

Dan Buettner'in "Mavi Bölgeler" kitabı, dünyanın en uzun ve sağlıklı yaşayan insanlarının bulunduğu beş coğrafi bölgeyi (Okinawa, Sardinya, İkaria, Nicoya ve Loma Linda) inceleyerek uzun ömrün ve düşük kronik hastalık oranlarının ardındaki ortak yaşam tarzı ve çevresel faktörleri araştırmaktadır.

Colin Campbell'ın dev eseri "Çin Çalışması," dünyanın en kapsamlı beslenme araştırmasıdır. Kitap, hayvansal proteinin kanser, kalp ve diyabet gibi "zengin hastalıklarının" gelişimindeki kritik rolünü bilimsel verilerle kanıtlar. Okuyucuya, sağlığını kontrol altına alması için bütün gıdalara dayalı bitkisel beslenmeyi öneren, hayat değiştiren bir rehberdir.

Ryan Holiday'in bu çoksatan eseri, Antik Stoacı felsefeyi modern strateji ve başarı hikayeleriyle birleştirerek, engelleri ve zorlukları hedeflere giden yoldaki aşılması gereken aksaklıklar yerine, ilerlemenin ve zaferin yegâne aracı olarak nasıl kullanabileceğimizi anlatıyor. Kitap, okuyucuya kriz anlarında algıyı yönetme, eyleme geçme ve iradeyi güçlendirme pratiklerini öğreterek, çileyi fırsata dönüştürmenin yol haritasını sunar.

Marcus'un yolculuğunun büyüleyici anlatılarını çağdaş psikolojiden gelen bilgilerle harmanlayan bu kitap, okuyuculara hayatın etik ve psikolojik zorluklarıyla başa çıkmaları için pratik stratejiler sunarak Stoacılığı günümüz dünyası için erişilebilir ve güncel kılmaktadır. Roma İmparatoru Gibi Düşünmek kitap özetini okuyun; PDF indirin; ses dosyası dinleyin.

Holokost'tan sağ kurtulan ünlü psikiyatrist Viktor E. Frankl'ın sarsıcı eseri "İnsanın Anlam Arayışı", akıl almaz acılar karşısında insan ruhunun derinliklerini etkileyici bir şekilde araştıran, hem bir anı hem de bir psikoterapi kitabıdır.

Kitap insan davranışlarını yönlendiren arzuların ve motivasyonların dopaminle nasıl şekillendiğini açıklarken, modern dünyanın neden bizi sürekli haz arayışına sürüklediğini de açıklıyor. Kitap, dopamin dengesini koruyarak daha bilinçli, tatmin dolu bir yaşam sürmenin yollarını mizahi ve sade bir dille sunuyor.