Daha mutlu olmak için yeni yıl hedefleri listesi, hayatınızı yeni anlamlar katacak bir yaşam tarzına dönüştürmeyi teklif ediyor.

Küçük ve sürdürülebilir değişikliklerin, alışkanlıklar yoluyla büyük ve kalıcı sonuçlar doğurabileceğini anlatan "Atomik Alışkanlıklar", iyi alışkanlıklar geliştirmek ve kötü alışkanlıklardan kurtulmak için sistem odaklı, uygulanabilir stratejiler sunar. Kitap, kimlik temelli yaklaşım, davranış döngüsü ve dört yasa ile kalıcı değişim sağlamanın yollarını gösterir.

Bu yazıda, önce “eudaimonia nedir” sorusuna cevap aranıyor, ardından “eudaimonia’nın gerçek mutlulukla ilişkisi”, müteakiben Stoacılık öncesi büyük filozofların bu kavrama nasıl yaklaştıkları inceleniyor. Sonrasında Stoacıların eudaimonia anlayışı, yani gerçek mutluluğu nasıl tanımladıkları ele alınıyor ve son olarak çağdaş psikolojinin eudaimonia yorumuna kısaca değiniliyor.

William B. Irvine, Güzel Yaşam Kılavuzu adlı eserinde, Stoacı felsefenin iki bin yılı aşkın süredir koruduğu bilgeliği modern insanın hayatına taşıyor. Irvine, antik çağın bu sade ama güçlü düşünce sistemini, günümüzün hızlı, rekabetçi ve kaygı dolu dünyasında zihinsel dengeyi yeniden kazanmanın bir yolu olarak sunuyor. Güzel Yaşam Kılavuzu kitap özeti, okuyucusunu yalnızca felsefi bir düşünceye değil, bir yaşam tarzı değişikliğine davet ediyor.

"Her Şey Seninle İlgili Değil", Stoacı düşünceden hareketle bireyin aşırı kişisel algılamalarını sorgulayan ve hayatı daha hafif ve gerçekçi bir bakış açısıyla ele almayı öğütleyen bir eserdir. Kitap özetini okuyun, indirin, dinleyin.

Bu yazı, Stoacı felsefenin “Memento Mori” yani “ölümü hatırla” anlayışını Seneca’nın düşünceleri ışığında ele alıyor. Ölüm, çoğu insan için korku ve endişe kaynağıdır; oysa Stoacılara göre ölüm, yaşamı değerli kılan ve her anı bilinçli yaşamayı öğreten bir gerçektir. Seneca, ölümü düşman değil, hayatın doğal bir parçası ve tamamlayıcısı olarak görür.

Kitap, insanların hayatları boyunca farkında olmadan oluşturduğu inanç sistemlerini sorgulayan bir eserdir. Don Miguel Ruiz, bu zinciri kırmak ve içsel özgürlüğe ulaşmak için dört yeni anlaşma yapılmasını önerir. Bu dört anlaşma, zihinsel berraklık, ruhsal özgürlük ve huzurlu bir yaşamın kapılarını açar.

21 Günde Büyük Bir Fikir, günde bir saatten az çalışarak çığır açan fikirler ve iş konseptleri yaratmanın strateji ve tekniklerini anlatıyor. Kitap, yaratıcı süreci sistematikleştirerek, bireylerin ve ekiplerin daha hızlı, etkili ve tutarlı bir şekilde yeni, çığır açan fikirler bulmalarını hedefliyor. Kitap inceleme yazısı ile özetini okuyun...

Bu yazıda bütün dünyada sağlık faydaları kabul görmüş ve 2006 yılından beri yaygın bir şekilde uygulanan Japon 3x3 aralıklı yürüyüş (interval walking) metodunu inceliyoruz. Bu yöntem, 2020’de "Tüm Dünyada Takdir Gören Japon Egzersizi" olarak kabul edilmiştir.

Felsefe ve yaşam ilişkisi, insanın varoluşunu, değerlerini, anlam arayışını ve yaşamla ilgili temel soruları sorgulaması açısından çok derin ve eski bir ilişkidir. Felsefe, sadece teorik bir düşünme biçimi değil; aynı zamanda yaşamın içindeki sorunlara bakış açısı geliştirme, etik kararlar alma ve hayatı daha bilinçli yaşama aracıdır. Bu yazıda felsefe ve yaşam ilişkisine dalıyoruz.

Stoacı felsefede iyi yaşam kavramı basit ve sade bir hayat sürmekle ilişkilidir. Stoacı felsefenin ışığında, sadeleşmenin ve iç huzurun anahtarlarını keşfedin. Yaşamınızı basitleştirin, mutluluğa yaklaşın.

Bu yazıda Stoacı filozof Epiktetos'un hayatı ile felsefesi anlatılmaktadır.